quer a ajuda de um psicólogo online para lidar com as suas emoções, desenvolver a sua comunicação, melhorar seus relacionamentos e alcançar seus objetivos PESSOAIS E PROFISSIONAIS?

Saúde Mental & Emocional

- Como compreender e lidar com as emoções de ansiedade, medo, culpa, tristeza, raiva e angústia. 

- como tratar os principais transtornos: ansiedade, depressão, bipolaridade, tdah e borderline.

- como mudar comportamentos indesejados.

- como ter uma vida mais relaxada e prazerosa.

Comunicação & Relacionamentos

- Como perder a timidez e o medo da exposição,

- Como ter mais autoconfiança e se comunicar melhor,

- Como lidar com conflitos nos relacionamentos amorosos, familiares e sociais, 

- como ter mais conexão com as pessoas e fazer amizades,

- como falar em público (reuniões e apresentações),

- como desenvolver habilidades sociais e ficar mais relaxado

- Como perder o medo e aprender a liderar pessoas.

Autoliderança & Autorrealização

- Como ter clareza do que você quer,

- COMO TER HÁBITOS MAIS SAUDÁVEIS E PRODUTIVOS

- Como parar de procrastinar,

- Como ser mais produtivo,

- Como estabelecer metas e ter mais foco nos objetivos.

Atitude ativa e participativa

Nada de psicólogo mudo com cara enigmática. É uma conversa interativa.

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Gosto de dividir os meus pensamentos com os clientes,

Fazer feedbacks de prováveis pontos cegos,

Compartilhar meus conhecimentos e técnicas terapêuticas,

Não medir palavras para reconhecer as dificuldades que as pessoas enfrentam.

Focado nos desafios atuais

Foco na solução de problemas que mais afetam a vida das pessoas no momento presente.

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O processo terapêutico é orientado e estruturado por objetivos de curto, médio e longo prazo.

as pessoas devem ter orientações e pontos de ação entre uma sessão e outra.

Hipóteses diagnósticas são compartilhadas com o cliente para criar um plano de tratamento.

Estima positiva do cliente

As pessoas devem ser compreendidas e não julgadas! 

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Escuta livre de julgamento porque as pessoas já se julgam demais, não precisam que seu terapeuta faça isso também!

Permissão para que as pessoas sejam verdadeiras e autênticas, principalmente quando suas histórias geram muita vergonha, culpa e dor.

foco no processo de autorrealização porque terapia é muito mais do que se sentir "Ok".

Olhar Para Além da Psicologia

Nem tudo é só mente e pensamento. As pessoas também sofrem por motivos biológicos. sociais e ambientais.

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Atenção para os casos que necessitam de uma análise multidisciplinar (psiquiatria, neurologia, endocrinologia, otorrinolaringologia, nutrição, entre outros.)

Visão Bio-Psico-Social porque as pessoas também sofrem mentalmente pela exposição à ambientes e relações tóxicas, assim como doenças não diagnosticadas.